雨中漫步

近日里苦修各种新媒体相关的东西，不给topic其实比给topic更苦手啊。
不过收获良多，OH MY MEDIA上丰富的资源确实对new media的学习（亦或者更广阔的传媒方面）很有用。在LINK页面通过链接也能发现相当多的业内人士的博客以及传媒相关的网站资源。

呃偏了，其实想要分享的是番茄工作法，在OHMYMEDIA上看到，觉着值得一试。在UNNC这样的环境中，大块的时间都是需要自己来安排的，此等好物乃是患有拖延症的吾辈的福音啊。当然如何有效利用时间无论何时何地其实都是point。

*一日实验结果:对于宅宿舍就低效率的人士此方法相当实用。但对于机房图书馆高效率人士效果就一般，因为高度集中精神的时在这两种环境中可以长达一小时甚至更长，如果中途停止可能会造成兴奋点消失……

以下援引自ohmymedia 【番茄工作法，告别拖延症】
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基本做法

1. 每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里

2. 设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

3. 开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

4. 停止工作，并在列表里该项任务后画个X。

5. 休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6. 开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7. 每四个番茄钟后，休息25分钟。

8. 在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——

a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。

基本原则

1. 番茄钟不可分割

2. 耗时超过3小时的任务需要再切分

3. 每个番茄钟开始后就不能暂停，只能作废重来。

4. 若一项活动花费时间很短，不到一个番茄钟，可与其他活动合并。

5. 番茄工作法不用于假期和休息期的活动。

相关资源

– 番茄工作法最简单精华图解PDF，附工作用表格 [点击这里下载]

*其实个人觉得关于工作用表格可以考虑Google Calendar，以前曾经按天打印并且安排好每个时段做什么，但是效率不一加之各种突发事件，其实执行得并不顺利，之后改为按月打印出日程，首先列出这一个月内既定发生的事件例如课程考试或者小组讨论，剩余每天开始之前列出需要完成的事情，如果完成即划线。当看着满满的字都被划线的时候是非常有成就感的一件事啊。与番茄工作法结合起来应该不难。

– 在电脑面前工作的话，推荐番茄闹钟软件。方法是先安装运行平台[Adobe Air] （10M左右），再下载番茄闹钟软件[Pomodairo]安装。

界面预览>>>

– 另附番茄工作法中文分享站地址 [http://25in1.com/] 如果电脑没有在身边，可以考虑到这里下载一个手机版的，目前支持Symbian，Android和Maemo平台 （第一次看到APP运用居然没有包括IPHONE的……）。

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目前ESSAY季的黎明以及将要迎来黑暗的考试季啊……修罗起来吧！